Di beberapa bagian dunia, otoritas kesehatan telah menyetujui penggunaan Vitamin K untuk osteoporosis.
3. Menyehatkan mata
Daun bawang mengandung lutein dan zeaxanthin, dua zat yang melindungi mata.
Zat ini, yang dikenal sebagai karotenoid, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula terkait usia.
Kedua kondisi mata ini dapat sangat merusak penglihatan dan berdampak negatif pada kualitas hidup. Mereka umum pada orang tua.
4. Manajemen berat badan
Karena daun bawang adalah makanan rendah kalori, mereka dapat menjadi bagian dari program manajemen berat badan.
Air dan serat dalam daun bawang dapat memberi rasa kenyang, sehingga kita cenderung tidak makan berlebihan.
Daun bawang juga menambah banyak rasa pada makanan dan membuat makan hidangan sehat menjadi menyenangkan.
Namun terlepas dari itu, penting untuk diperhatikan bahwa dalam mengonsumsi bawang daun ini baiknya tidak berlebihan.
Sebab sama seperti hal lainnya, mengonsumsi daun bawang berlebihan juga tentu akan tidak baik untuk tubuh.
