4. Menjaga berat badan ideal
Kandungan kafein dalam kopi diketahui mampu membantu proses pembakaran lemak pada tubuh dan mempercepat metabolisme.
Inilah alasan mengapa mengonsumsi kopi dapat menjaga berat badan ideal.
Manfaat ini akan lebih terasa apabila tidak menambahkan gula pada kopi supaya rendah kalori.
5. Menjaga kesehatan jantung
Mengutip halaman Harvard School Of Public Health, orang yang sering meminum kopi berpotensi menurunkan risiko terkena stroke daripada orang yang tidak meminum kopi sama sekali. (ffa)
