Selain itu, vitamin C juga membantu mengurangi durasi dan tingkat keparahan pilek serta membantu proses penyembuhan luka.
Mendukung Kesehatan Kulit yang Optimal
Jeruk nipis juga sangat baik untuk kesehatan kulit kita. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis membantu produksi kolagen, yaitu protein yang memberikan kekuatan dan kekencangan pada kulit.
Dengan mengonsumsi jeruk nipis secara teratur, dapat mengurangi risiko keriput dan efektif menghilangkan kulit kering.
Demikian 3 manfaat penting mengkonsumsi jeruk nipis bagi kesehatan.
