DEPOSTJABAR.COM,- Rasa takut adalah emosi alami, kuat, dan memicu reaksi fight or flight dari tubuh. Ketika merasa ngeri, seseorang menjadi lebih waspada akan kemungkinan adanya ancaman atau bahaya. Ancaman yang bersifat fisik maupun fisiologis sama-sama bisa memicu rasa takut.
Lebih jauh lagi, rasa takut juga bisa menjadi gejala masalah psikologis seperti serangan kepanikan, kecemasan sosial, phobia, hingga post-traumatic stress disorder.
Orang yang mengalami kondisi semacam ini juga bisa berlatih mengganti pikiran negatif dengan yang positif, mengaplikasikan teknik kelola stres, dan tak kalah penting menjaga kesehatan.
Berikut beberapa Fakta Dibalik Rasa Takut
Takut kegelapan
Kamu tidak takut kegelapan, kamu hanya takut ada yang muncul dalam kegelapan
Takuk ketinggian
Kamu tidak takut ketinggian, kamu hanya takut jatuh
I enjoyed reading this article. Its thought-provoking and well-presented. Lets discuss this further. Check out my profile!