DEPOSTJABAR.COM,- Telur menjadi salah satu bahan makanan yang paling sering dikonsumsi oleh masyarakat. Bahan makanan seperti paket komplit, karena serbaguna, mudah diolah, memiliki rasa lezat, bergizi, dan tentunya mudah didapat.
Telur memiliki berbagai kandungan gizi. Selain protein, yang menjadi nutrisi andalan dari si telur, makanan ini juga mengandung kalori, lemak jenuh, kolesterol, natrium, kalium, zat besi, dan karbohidrat. Tak hanya itu, berbagai vitamin juga terkandung di dalam telur, seperti vitamin A, vitamin D, vitamin B12, vitamin C, dan vitamin B6.
Di antara pengolahan telur, baik ayam atau bebek, yang penuh manfaat dan bisa dinikmati adalah dengan direbus. Perlu diketahui, telur rebus sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan. Hal ini dipengaruhi oleh berbagai kandungan nutrisi yang dimiliki telur. Protein, karbohidrat, kalori, hingga vitamin dapat kamu temukan dalam sebutir telur.
Telur rebus merupakan salah satu makanan favorit orang Indonesia. Selain rasanya yang enak, kandungan protein menjadi alasan utama banyak orang Indonesia mengonsumsinya. Selain itu, harganya yang terjangkau juga membuat telur digemari.