DEPOSTJABAR.COM – Tidur siang adalah salah satu kebutuhan bagi seseorang terlebih untuk relaksasi otak, dr. Zaidul Akbar memberikan gambaran soal tidur siang.
Sebagian orang merasakan pusing usai tidur siang, dr. Zaidul Akbar lantas menjelaskan keluhan tersebut.
dr. Zaidul Akbar lantas mengajak untuk hidup mencontoh seperti Nabi Muhammad SAW termasuk dalam hal tidur siang.
“Kalau bisa tidur seperti Nabi Muhammad SAW, ada beberapa riwayat seperti qobla dzuhur atau 11.30, 30 menit saja, juga setelah duhur dan tidak boleh lama-lama,” kata dr. Zaidul Akbar seperti dilansir DepostJabar.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official dengan judul “QnA Tidur Siang Bikin Pusing? – dr. Zaidul Akbar Official,” yang diunggah pada 10 Januari 2022.
dr. Zaidul Akbar mengingatkan saat tidur siang niatkan karena Allah SWT guna menjalankan sunnah Nabi Muhammad SAW.
Untuk keluhan pusing dan mual usai tidur siang, dr. Zaidul Akbar menjelaskan beberapa hal terkait keluhan tersebut.
“Pusing, bisa banyak disebabkan beberapa hal seperti cara tidur tidak seperti Nabi Muhammad SAW, terlalu dengan berat dan lain sebagainnya,” kata dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar lantas memberikan tips agar tidur sehat tidak pusing dan badan menjadi segar kembali.
“Saat hendak tidur maka badan tidak terlalui isi, jaga makanan sedikit agar tidak pusing ketika nanti terbangun,” kata dr. Zaidul Akbar.
