Selama tidur, sebagian besar sistem tubuh berada dalam keadaan anabolik, membantu memulihkan sistem kekebalan, saraf, kerangka, dan otot ini adalah proses penting yang menjaga suasana hati, memori, dan fungsi kognitif, dan memainkan peran besar dalam fungsi sistem endokrin dan kekebalan tubuh.
Jam sirkadian internal mendorong tidur setiap hari di malam hari.
Beragamnya tujuan dan mekanisme tidur merupakan subjek penelitian substansial yang sedang berlangsung. (dwa / wp)
