DEPOSTJATENG,- Momen Idul Adha menjadi momen yang sangat mengesankan. Ini juga merupakan momen di mana kamu bisa mengonsumsi daging kurban sepuasanya. Konsumsi daging memang mengesankan dan enak. Namun perlu diingat, konsumsi daging secara berlebihan justru tidak baik buat kesehatan.
Ada beberapa bahaya kesehatan yang mengintai saat kita mengonsumsi daging secara berlebihan. Salah satu bahayanya adalah naiknya kadar kolesterol dalam tubuh. Untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, melansir dari laman healthline.com ada beberapa minuman yang bermanfaat menurunkan kolesterol. Minuman ini sangat cocok kita konsumsi di momen Idul Adha seperti sekarang ini dimana kita memiliki stok daging cukup melimpah di rumah.
Berikut adalah beberapa resep minuman yang bermanfaat menurunkan kolesterol dalam tubuh di momen Idul Adha.
Resep Teh Hijau
Bahan
- 1 sdm teh hijau
- 1 liter air
- Madu, secukupnya
Cara Membuat
- Panaskan air hingga mendidih, tuang ke dalam gelas saji atau teko.
- Masukkan teh hijau ke dalam air panas, aduk-aduk rata dan tunggu hingga teh larut.
- Tambahkan madu secukupnya sesuai selera untuk mendapatkan cita rasa teh yang lebih manis dan wangi.
- Teh hijau siap disajikan sebagai minuman penurun kolesterol.
Jus Mentimun Semangka
Bahan
- 1 potong buah semangka, ukuran sedang kira-kira seberat 100 gram
- 1 buah mentimun
- 1 sdm gula
- 1 gelas air putih
Cara Membuat
- Kupas buah semangka dan mentimun kemudian potong kecil-kecil.
- Haluskan dengan cara diblender bersama 1 sdm gula dan air.
- Saring jus buah semangka dan mentimun untuk dapatkan tekstur yang lebih halus.
- Jus semangka dan mentimun siap disajikan.
