Biasanya, selain menggunakan minyak lavender, penggunaan campuran minyak esensial lain, seperti cendana, mawar, serta kenanga juga sangat ideal dalam membantu mengurangi stres yang sering timbul.
2. Mengatasi Insomnia
Kemudian, manfaat lilin aromaterapi juga berguna untuk mengatasi insomnia. Salah satu yang populer untuk mengatasi insomnia adalah aroma clary sage. Aroma tersebut bisa membantu Anda untuk tidur lebih cepat. Kemudian, penggunaan aroma chamomile juga cukup direkomendasikan karena tidak kalah efektif untuk mengurangi rasa gelisah.
3. Bantu Menjaga Konsentrasi
Selain mampu mencegah insomnia, manfaat lilin aromaterapi juga baik dalam menjaga konsentrasi. Salah satu pilihan yang tepat adalah lilin dengan aroma citrus. Aroma tersebut diklaim sukup efektif dalam menjaga konsentrasi.
Selain aroma citrus, penggunaan aroma seperti basil, thyme, serta cypress juga tidak kalah efektif dan sangat direkomendasikan, karena aroma tersebut mampu mendorong refleksi serta menuntun pikiran agar lebih mendalam.
Semoga Bermanfaat. (RATIH ANJANI)
