Kalau Umat Islam rutin berpuasa, Insya Allah imun mereka akan kuat,” kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar mengajak kepada semuanya untuk lebih rutin mengkonsumsi buah-buahan dan sayur serta jangan lupakan minum.
Selain saran di atas, rutin berolahraga juga penting untuk menjaga tubuh agar tetap sehat serta mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh melalui keringat.
Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan dan berada dalam lindungan Allah SWT.
Kesehatan, keafiatan, atau kewarasan adalah kondisi kesejahteraan fisik, mental, dan sosial yang lengkap dan bukan sekadar tidak adanya penyakit atau kelemahan.
