DEPOSTJABAR.COM,- Jika ingin sehat dan mencoba makanan ala barat, mungkin salad sayuran bisa dicoba di rumah. Cara membuatnya sangat mudah dan bahan-bahannya tidak susah. Jika ingin lebih sehat, gunakan saus yang tanpa menggunakan mayonaise, saus boleh diganti dengan minyak zaitun. Tambahan protein berupa ayam, telur dan keju juga akan membuat gizinya makin lengkap. Ini dia resepnya.
Bahan ayam:
- 250 g dada ayam
- lada dan garam secukupnya
- 1 sdt minyak wijen
- 1 sdt minyak zaitun
Bahan salad sayur:
- 1 bonggol daun selada
- 1 buah wortel
- 2 lembar kubis
- 1/2 buah jagung
- 1/4 buah bawang bombay
- 1 sdt olive oil/minyak zaitun
- 1/2 sdt bubuk oregano (opsional)
- garam dan lada secukupnya
