DEPOSTJABAR.COM,- Apakah kamu sering merasa haus dan malas minum air putih? Kurang minum air putih dapat berdampak serius pada kesehatan tubuh kita. Banyak orang tidak menyadari betapa pentingnya air putih bagi tubuh kita. Padahal, tubuh manusia terdiri dari sekitar 60 persen air dan kekurangan air putih dapat mempengaruhi kinerja organ tubuh.
Jika kamu mengalami dehidrasi atau kurang minum air putih, tubuhmu akan mengalami masalah kesehatan. Kondisi ini dapat memicu gangguan kesehatan yang lebih serius, seperti batu ginjal, infeksi saluran kemih, dan bahkan gagal ginjal. Artikel ini akan membahas bahaya kurang minum air putih dan bagaimana cara menghindarinya.
Kurang minum air putih terjadi ketika seseorang tidak mengonsumsi cukup air setiap hari. Tubuh manusia membutuhkan air untuk menjaga keseimbangan cairan dan mengatur suhu tubuh. Air juga membantu menjaga fungsi normal organ tubuh, seperti ginjal, hati, dan jantung. Kurang minum air putih dapat menyebabkan dehidrasi dan menyebabkan masalah kesehatan.
