DEPOSTJABAR.COM,- Bernapas merupakan salah satu nikmat yang luar biasa dan tidak ternilai. Banyak orang yang mengalami gangguan pernapasan hingga membutuhkan bantuan alat medis dengan biaya mahal. Sebelum hal tersebut terjadi pada diri sendiri, sebaiknya kita menjaga organ pernapasan dengan baik agar tetap sehat.
Gangguan pernapasan pada organ-organ pernapasan dapat menganggu aktivitas sehari-hari dan itu menjadi perhatian.
Berikut cara-cara untuk menjaga organ pernapasan:
1. Mengonsumsi makanan bergizi
Perbanyak makanan bernutrisi yang dapat menjaga organ pernapasan, yaitu makanan yang mengandung Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Zinc, Kalium, Selenium, dan Magnesium.
