Daun Alpukat Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Tubuh? Berikut Penjelasannya

Cara mengkonsumsinya adalah sebagai berikut:

1. Sediakan 5 lembar daun alpukat segar

2. Cuci dengan air bersih

3. Kemudian direbus selama 15 menit dengan air sebanyak 200 ml hingga airnya tersisa 100 ml

4. Setelah itu saring air rebusan untuk memisahkan remah remah daun alpukat.
Cukup sederhana, bukan?

5. Namun bersamaan dengan meminum rebusan daun alpukat tersebut, laman tersebut menyarankan, bila seseorang kadar kolesterolnya tinggi jauhilah beberapa makanan.

6. Makanan yang harus dihindari itu antara lain gorengan, otak sapi dan jeroan, kuning telur, hati, butter, udang dan makanan cepat saji.

Semoga bermanfaat bagi yang kolesterolnya sedang tinggi. (RA)