DEPOSTJABAR.COM,- Air tebu merupakan minuman manis alami yang diperoleh dari hasil perasan batang tebu. Pengolahannya pun cukup sederhana, sehingga kandungan nutrisi pada tebu terjaga dengan baik.
Tebu sendiri sudah terkenal di Indonesia menghasilkan gula alami berbentuk air yang nikmat untuk dikonsumsi. Dengan rasa manis yang alami, minum air tebu bisa menjadi pilihan yang menyegarkan.
Kamu juga bisa menambahkan perasan lemon pada saat ingin meminum air tebu, supaya minuman mu menjadi lebih segar. Tak hanya melegakan kerongkongan, kandungan air tebu terdiri atas vitamin hingga mineral yang memberikan manfaat bagi tubuh.
Meskipun kadar gulanya tinggi untuk dikonsumsi, namun minuman air tebu bisa dibilang lebih menyehatkan daripada air gula biasa. Ini karena tebu mengandung zat gizi penting seperti karbohidrat, protein, dan mineral.
Dilansir dari hellosehat.com, Inilah khasiat air tebu saat di konsumsi.
- Mengendalikan tekanan darah
Kandungan kalium dalam air tebu bisa mengurangi ketegangan pada pembuluh arteri. Hal ini tidak hanya bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah, tapi juga berpotensi menurunkan risiko pengerasan pembuluh, serangan jantung, dan stroke.
- Menurunkan kolesterol
Sejumlah studi membuktikan konsumsi air tebu murni memiliki manfaat dalam menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida. Hal ini akan melindungi kesehatan jantung Anda dan berpotensi menurunkan risiko penyakit jantung seiring bertambahnya usia.
