DEPOSTJABAR.COM – Mengejutkan! Inilah manfaat olahraga selama puasa Ramadhan 2024, kata dr. Zaidul Akbar.
Puasa adalah ibadah yang dijalankan setiap Muslim selama bulan Ramadhan. Puasa tersebut dilakukan selama 1 bulan Ramadhan penuh dan dilakukan selama satu tahun satu kali.
Puasa di sini, selain menahan lapar dan haus, juga menjaga hawa nafsu dan berperilaku selama Ramadhan.
Di sini muncul pertanyaan, apakah boleh olahraga selama puasa Ramadhan?
Dr. Zaidul Akbar lantas menjelaskan terkait hal ini.
Dr. Zaidul Akbar, pakar kesehatan sunnah Indonesia di sini menyarankan agar setiap muslim yang menjalankan puasa Ramadhan, tidak lupa untuk olahraga.
Dr. Zaidul Akbar menjelaskan bagaimana manfaat olahraga selama kita menjalankan puasa Ramadhan.
“Olahraga saat puasa Ramadhan itu sangat baik untuk meningkatkan growth hormon dan masa otot,” kata dr. Zaidul Akbar.
