DEPOSTJABAR.COM.- Minum teh susu setiap hari diketahui banyak manfaatnya. Ini terjadi karena minuman teh susu mengandung antioksidan, terutama karena beberapa jenis teh membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan relaksasi serta kewaspadaan mental.
Namun demikian, meminum teh dengan susu secara berlebihan memiliki beragam efek samping yang dapat terjadi, terutama karena penambahan susu dapat menimbulkan dampak buruk, termasuk mengurangi manfaat antioksidan.
Sebagaimana dikutip dari situs web DNA India, Rabu 20 Maret 2024, efek samping yang ditimbulkan dari minum teh dengan susu tersebut. antara lain sebagai berikut.
1. Kembung
Minum teh susu terlalu banyak bisa menyebabkan kembung yang membahayakan bagi kesehatan.
2. Sembelit
Konsumsi teh susu secara berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh hingga menimbulkan komplikasi termasuk sembelit.
3. Stres
Konsumsi teh susu berlebihan bisa memicu gejala kecemasan bukan menimbulkan rasa segar.
4. Susah tidur
Teh mengandung kafein yang dapat mengganggu siklus tidur dan menyebabkan insomnia. Atas hal itu, jika minum teh susu berlebihan, dipastikan akan membuat tidur menjadi susah.
5. Ketidakseimbangan tekanan darah
Mengonsumsi terlalu banyak teh susu dikaitkan dengan penyebab ketidakseimbangan tekanan darah.
6. Sakit kepala
Efek samping minum teh susu berlebihan tersebut adalah peningkatan dehidrasi yang dapat menyebabkan sakit kepala.
7. Jerawat
Terakhir, berdasarkan penelitian, banyak minum teh susu bisa memicu jerawat.
Demikianlah efek samping dari minum teh susu berlebihan bagi tubuh. (Ina)
