DEPOSTJABAR.COM – Kopi merupakan salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi oleh semua kalangan masyarakat.
Baik muda ataupun tua, konsumsi kopi seakan-akan telah menjadi kegiatan pelengkap dalam menemani hari.
Mengutip dari Jurnal Flores, perpaduan rasanya yang pahit manis disertai wangi aromanya yang khas dapat memberikan kenikmatan tersendiri bagi peminumnya.
Selain bisa menghilangkan rasa kantuk dan menambah energi, ternyata terdapat khasiat lain yang terkandung dalam kopi apabila dikonsumsi sesuai takaran.
Lalu apa saja manfaat positif meminum kopi? Berikut penjelasannya mengutip dari berbagai sumber
1. Menurunkan resiko terkena diabetes
Kandungan kafein didalam kopi ternyata dapat mencegah resistensi insulin.
Manfaat ini akan terasa secara optimal apabila tidak menambah pemanis lain seperti gula atau lainnya ketika mengonsumsi kopi.
2. Menjaga Kesehatan Otak
Selain bisa menurunkan resiko terkena diabetes, kandungan kafein dalam kopi ternyata memiliki dampak positif bagi otak, kewaspadaan, konsentrasi, dan suasana hati akan lebih baik jika meminum kopi.
Bahkan, mengonsumsi kopi secara rutin ternyata dapat membantu mengurangi penurunan fungsi otak.
Selain itu, meminum kopi juga bermanfaat untuk menurunkan resiko alzheimer dan demensia.
3. Dapat menjaga kesehatan liver
Terdapat berbagai jenis penyakit yang dapat menyerang organ hati seperti sirosis hati, perlemakan hati, hepatitis, bahkan kanker.
Rutin mengonsumsi kopi dapat menurunkan risiko terkena penyakit tersebut.
