Selain membantu meringankan dan mencegah vertigo, jahe juga bisa membantu meningkatkan aliran darah di otak, menghangatkan badan, dan membantu membunuh virus penyebab penyakit di dalam tubuh. Rebus jahe dengan air sampai mendidih. Kemudian campurkan madu, teh atau lemon, untuk membuat rasa jahe hangat menjadi lebih enak. Hindari penggunakan gula tambahan saat merebus jahe.
- Air Putih
Penyebab vertigo bisa juga karena dehidrasi. Sehingga harus mengonsumsi air putih. Karena air putih bisa membantu menambah cairan di dalam tubuh, dan membantu memperlancar aliran oksigen di dalam otak.
Air putih harus dikonsumsi minimal sebanyak 8 gelas sehari, atau sekitar 2 liter sehari. Air putih bisa membantu menghidrasi tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, dan juga bisa membantu menjaga kesehatan kulit. (RA)
