- Meredakan batuk
Jeruk nipis adalah mengandung senyawa bermanfaat seperti vitamin C, beta-karoten, flavonoid, limonoid dan asam sitrat. Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipisyang lebih banyak dibandingkan buah jeruk lainnya. Sebagai asam, ia memiliki kemampuan yang diusulkan untuk memecah lendir, jika batuk produktif.
- Menurunkan berat badan
Jeruk nipis memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan karena kandungan asam sitratnya. Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh sehingga membuat tubuh membakar lebih banyak kalori dan mengurangi penyimpanan lemak. Oleh karena itu, ahli gizi sering merekomendasikan untuk minum segelas air jeruk nipis sesudah makan untuk membantu mencegah makan berlebihan. Itulah manfaat jeruk nipis untuk kesehatan. Rutin mengonsumsi jeruk nipis dapat membawa dampak baik bagi kesehatan tubuh. (RATIH ANJANI)
