- Letakkan alarm berjauhan dari tempat tidurmu
Karena dengan meletakkan alarm berjauhan dari tempat tidur alasannya agar beranjak dari temat tidur untuk mematikan alarm. - Minum segelas air setelah bangun tidur
Minum air putih setelah bangun tidur dapat meningkatkan energi dan membuat tubuh terasa segar sehingga mencegah untuk kembali tidur. - Melakukan aktivitas pagi
Dengan melakukan aktivitas pagi seperti merapihkan tempat tidur, olahraga pagi,atau sarapan dapat memunculkan pikiran untuk tidak kembali tidur. Selain itu juga dipagi hari membuat kegiatan anda produktif dan sehat./BA
Ingin Bangun Pagi? Inilah 5 Cara Agar Bangun Pagi
